معلومات

غسل اليدين بشكل صحيح للأطفال والآباء

غسل اليدين بشكل صحيح للأطفال والآباء

تم تكييف معظم هذه المقالة من المعلومات التي نشرتها المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض (CDC).

لماذا غسل اليدين مهم جدا؟

غسل اليدين هو أفضل طريقة لمنع انتشار الجراثيم والأمراض والالتهابات. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، فإن غسل اليدين يمنع:

  • 1 من كل 3 حالات إسهال
  • 1 من كل 5 التهابات تنفسية ، مثل البرد والانفلونزا

قد يكون اتباع الإرشادات الصحيحة لغسل اليدين بنفسك - وتعليم أطفالك أن يفعلوا الشيء نفسه - أقوى أداة للحفاظ على صحة عائلتك. وهذا يعني إجازة أقل من العمل والمدرسة والرعاية النهارية ، وتقليل فقدان الأنشطة العائلية الممتعة.

في المنزل ، يمكن أن يمنع غسل اليدين العدوى والمرض من الانتشار من أفراد الأسرة إلى أفراد الأسرة ، وأحيانًا ، في جميع أنحاء المجتمع. أفضل ما في الأمر أنه سهل وبسيط ورخيص!

متى نغسل أيدينا؟

يجب أن تغسل يديك أنت وأطفالك:

  • قبل الأكل
  • قبل وأثناء وبعد تحضير الطعام
  • قبل وبعد الاقتراب من شخص مريض
  • قبل وبعد لمس الجرح أو الجرح
  • بعد لمس الحفاضات المتسخة
  • بعد السعال أو العطس أو نفخ أنفك ،
  • بعد استخدام الحمام
  • بعد لمس القمامة
  • بعد اللعب مع حيوان أليف أو لمس حيوانات أخرى أو طعام أو أنبوب
  • بعد اللعب بالخارج
  • بعد اللعب على معدات الملعب

كيف تغسل يديك بالطريقة الصحيحة

نظافة اليدين المناسبة باستخدام الماء والصابون

يعد استخدام الماء والصابون بشكل عام أفضل طريقة لتنظيف اليدين ، خاصةً إذا كانت متسخة أو دهنية بشكل واضح. إليك كيفية تنظيف اليدين في 5 خطوات سهلة:

  1. بلل يديك بماء جاري نظيف (دافئ أو بارد) ووضع الصابون.
  2. رغوة الصابون عن طريق فرك يديك مع الصابون. ضعي الرغوة على يديك بالكامل ، بما في ذلك الظهر وبين الأصابع وتحت أظافرك.
  3. افرك لمدة 20 ثانية على الأقل. علم أطفالك أن يغنيوا "عيد ميلاد سعيد" أو يغنيون أغنية مماثلة مرتين للتعرف على المدة التي يستغرقها التنظيف ..
  4. اشطف يديك جيد تحت الماء الجاري.
  5. جفف يديك باستخدام منشفة نظيفة أو مجفف الهواء.

نظافة اليدين المناسبة باستخدام معقم اليدين المعتمد على الكحول

إذا لم يتوفر الصابون والماء - على سبيل المثال ، عندما تكون على وشك تقديم وجبة خفيفة لطفلك في الحديقة - استخدم مطهر اليدين الذي يحتوي على الكحول لتنظيف يديك. تقلل فرك اليدين المحتوي على الكحول بشكل كبير من عدد الجراثيم على الجلد وهي سريعة المفعول (على الرغم من أنها لا تعمل مثل الصابون والماء).

تأكد من أن معقم اليدين يحتوي على 60٪ كحول على الأقل حتى يقتل الجراثيم بشكل فعال.

لاستخدام معقم اليدين:

  • تطبيق معقم لراحة يد واحدة.
  • فرك اليدين سويا.
  • افرك يديك وأصابعك بالكامل حتى تجف اليدين. يجب أن يستغرق هذا حوالي 20 ثانية.

يمكنك شراء زجاجات صغيرة من معقم اليدين لتحملها معك ، أو شراء زجاجات كبيرة واستخدامها لإعادة تعبئة الزجاجات الصغيرة.

اكتشفي كيفية استخدام معقم اليدين بأمان على طفلك.

كيف تعلم أطفالك غسل أيديهم

غسل اليدين عادة دائمة يتعلمها الأطفال بالممارسة. لمساعدة طفلك على تعلم غسل يديه:

  • بدأت باكرا. يمكن للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنتين تعلم غسل أيديهم ، على الرغم من أنهم قد يحتاجون إلى المساعدة. قد تحتاج إلى حمل طفلك حتى يتمكن من الوصول إلى الحوض ، أو اجعله خطوة معززة حتى يتمكن من الوصول إلى الصنبور.
  • اجعلها ممتعة. قم بغناء أغنية مألوفة أو صنع أغنية خاصة بك لغسل اليدين. حوّل غسل اليدين إلى لعبة.
  • ذكّر كثيرًا. قد لا يتذكر طفلك غسل يديه في البداية ، خاصة إذا لم يفعلوا ذلك نظرة قذر. اشرح له أنه لا يمكنك دائمًا رؤية الأوساخ والجراثيم.
  • اضبط المثال. عندما يرى أطفالك أنك تغسل يديك ، سيتعلمون تقليدك.

هل أحتاج لغسل يدي طفلي؟

من الجيد البدء في غسل يدي طفلك بانتظام بمجرد أن يبدأ في الزحف ، لأنه من المحتمل أن يبدأ في ملامسة المزيد من الأوساخ والجراثيم. يمكنك القيام بذلك باستخدام قطعة قماش مبللة أو مناشف ورقية وصابون:

  • امسحي يدي طفلك بقطعة قماش مبللة أو منشفة.
  • اشطف يديه بمنشفة نظيفة ومبللة أخرى لإزالة بقايا الصابون.
  • جفف يديها جيدًا.

هل يمكنني استخدام مناديل الأطفال المبللة لغسل اليدين وقتل الجراثيم؟

لم يتم تصميم مناديل الأطفال المبللة لإزالة الجراثيم ، على الرغم من أنها تصنع يديك نظرة نظيف. استخدم الصابون والماء (أو معقم اليدين) بدلاً من ذلك.

تاريخ غسل اليدين: بداية مكافحة العدوى

أظهر الطبيب المجري إجناز سيميلويس لأول مرة في منتصف القرن التاسع عشر أن "نظافة اليدين" يمكن أن تمنع انتشار المرض. من الصعب تخيل ذلك الآن ، ولكن في ذلك الوقت ، لم يكن الناس يعرفون أن الجراثيم تسبب المرض ولم يكن غسل اليدين مهمًا.

كان سيميلويس يعمل في مستشفى في فيينا حيث يموت مرضى الولادة بمعدل ينذر بالخطر لدرجة أنهم طلبوا إعادتهم إلى منازلهم. عولجت معظم النساء من قبل طالبات أطباء عملوا على الجثث خلال فصل التشريح قبل بدء جولاتهم في جناح الولادة ولم يغسلوا أيديهن فيما بينهما.

وبطبيعة الحال ، تنتقل البكتيريا من الجثث بشكل روتيني إلى الأمهات عبر أيدي الطلاب. كانت النتيجة معدل وفيات أعلى بخمس مرات للأمهات اللائي ولدن في عيادة واحدة بالمستشفى مقارنة بالأمهات اللواتي ولدن في عيادة أخرى لم يحضرها الطلاب الأطباء. أصر سيميلويس على أن يغسل طلابه أيديهم قبل معالجة الأمهات - وتراجعت الوفيات في جناح الولادة بمقدار خمسة أضعاف.

يعتبر غسل اليدين اليوم الأداة الأكثر أهمية في ترسانة العاملين في مجال الرعاية الصحية للوقاية من العدوى ، لكن نداءات سيميلويس لجعل غسل اليدين ممارسة معتادة في جميع أنحاء المستشفى سخرت منها في الغالب. ستمر 50 عامًا أخرى قبل أن يتم قبول أهمية غسل اليدين كإجراء وقائي على نطاق واسع في مهنة الطب.

شاهد الفيديو: قصه غسل اليدين للاطفال (شهر نوفمبر 2020).