معلومات

عينة من جداول الطفل للأطفال بعمر 5 و 6 أشهر

عينة من جداول الطفل للأطفال بعمر 5 و 6 أشهر

الدخول في روتين مع طفلك هو أمر شخصي. ستتعلم قراءة إشارات طفلك لتطوير نمط من الأكل والنوم واللعب يلبي احتياجات طفلك الصغير ويعمل مع عائلتك.

ومع ذلك ، قد يكون من المفيد جدًا معرفة ما يفعله الآباء والأمهات الآخرون. طلبنا من آباء الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و 6 أشهر مشاركة جدول أطفالهم اليومي ، ثم اخترنا الثمانية أدناه كتمثيل مفيد.

أثناء وضع جدول زمني لطفلك ، ضع في اعتبارك أنه في الشهر الخامس والسادس من العمر ، يحتاج معظم الأطفال إلى:

  • ما يصل إلى 32 أونصة من حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي في فترة 24 ساعة. (احصل على نصائح محددة حول كيفية معرفة ما إذا كان طفلك يحصل على ما يكفي من حليب الأم أو الحليب الاصطناعي.) يبدأ معظم الأطفال في تناول الأطعمة الصلبة في هذا العمر ، على الرغم من أنهم سيظلون يحصلون على معظم تغذيتهم من حليب الأم أو الحليب الاصطناعي.
  • حوالي 14 ساعة من النوم في فترة 24 ساعة - وهذا يشمل النوم الليلي والقيلولة. قيلولة مرتين خلال النهار (الصباح وبعد الظهر) هي نموذجية ، على الرغم من أن العديد من الأطفال سيستمرون في أخذ قيلولة ثلاث مرات. اقرأ المزيد عن احتياجات النوم في هذا العمر.
  • حان وقت اللعب وتطوير عضلات مهمة والعمل على مهارات جديدة والتفاعل معك. جربي القراءة لطفلك أو إعطاء طفلك تدليكًا أو المشي بعربة الأطفال.

الجدول 1: أم مُلحقة بالرضاعة وأم لطفل يبلغ 6 أشهر من العمر

ملاحظة المحرر: هذا الجدول هو أ روتين يقوده الطفل

من 6 إلى 8 صباحًا: تتنقل بايبر (التي تنام معي) دون أن تستيقظ ، وأرضعها أو تربت عليها وتستمر في النوم.

من 8 إلى 9 صباحًا: أقبّل بايبر مستيقظًا ونحن نتحاضن في السرير لبضع دقائق. أخلع حفاضتها وبي جي وأعطيها تي شيرت أو فستان قصير. أوقع "نونية" ونذهب إلى غرفة المعيشة حتى تتمكن من التبول في نونية الأطفال الصغيرة. (نحن نقوم بتدريب الأطفال على استخدام الحمام).

من 9 إلى 10 صباحًا: يلعب بايبر على الأرض مرتديًا حفاضات من القماش أو بدون حفاضة (أضع وسادات مقاومة للماء فوق السجادة). تصرخ على القطة وأريها علامات "قطة" والأشياء التي تلعب بها. أنا فقط أحاول توقيع الطفل منذ أسبوع.

10 صباحا: ممرضة وقيلولة. عادة ما تنام حوالي 45 دقيقة في سريرها في غرفة نومنا. أقوم بإعداد الأشياء ليومنا وربما أمسك بضع دقائق على الكمبيوتر. عندما تستيقظ بايبر ، أرتديها وأضعها في حفاضات يمكن التخلص منها. تحصل على مزيد من الوقت على الأرض مع الألعاب والكتب وربما سجل السيد روجرز.

11:15 صباحًا: حاول مرة أخرى على القصرية ، وأدخل بايبر في الرافعة ، وحمل حقيبتي على كتفي ، واتجهت إلى الحافلة. تحب بايبر أن تنظر حولنا ونحن نسير ، وتصر على الخروج من الرافعة لجزء على الأقل من رحلة الحافلة. تبتسم للجميع وتحظى باهتمام كبير. يجب أن يتطلب الأمر الكثير من الطاقة ، لأنها عادة ما تريد أن تأخذ قيلولة قصيرة أخرى في نهاية رحلة الحافلة وأثناء سيرنا على بعد أربع بنايات من الحافلة إلى العمل. في الأيام التي لا نعمل فيها ، نذهب إلى الحديقة أو المكتبة أو ندير المهمات التي يمكننا القيام بها سيرًا على الأقدام.

وقت الظهيرة: رحبوا بالمراهقين الذين أجليهم وقدم لهم الغداء. أعطي فرصة لـ (بايبر) لاستخدام القصرية. أطعم الأطفال ، ونلعب الورق أو ألعاب الفيديو ، و "بايبر" "يساعد" أو يلعب على الأرض بالألعاب التي نحتفظ بها هناك. في كل مرة يفوز فيها شخص ما أو يؤدي مسرحية جيدة ، يخبرون بايبر عنها بصوت عالٍ وهي تضحك وتركل.

2 مساءً: يبدأ ضحك بايبر في الحصول على تلك الحافة الهستيرية ، ونحن نتوقف عن الرضاعة والقيلولة. تنام في سلة موسى في غرفة الغسيل لمدة 40 دقيقة تقريبًا ، ثم تستيقظ لمزيد من اللعب. نخرج لمشاهدة السلحفاة أو الأطفال يلعبون كرة السلة. إذا بدت متشبثة ، سأحملها في القاذفة حتى تتمكن من رؤية كل شيء ولكن ليس عليها التفاعل إلا إذا أرادت ذلك.

من 5 إلى 6 مساءً: أقوم بإعداد العشاء للأطفال ، اعتمادًا على موعد عودة والديهم إلى المنزل ، وأقوم أنا وبايبر بالتمريض مرة أخرى ، ثم التوجه إلى المنزل أو إلى منزل أحد الأصدقاء في الحافلة. غالبًا ما تأخذ Piper قيلولة صغيرة أثناء المشي ، ولا تحتاج دائمًا إلى الخروج من الرافعة عندما نكون في الحافلة عائدين. في الأيام التي لا نعمل فيها ، تغفو بين الساعة 4 و 5 مساءً.

من 6:30 إلى 7 مساءً: وصلنا إلى المنزل ، وأنا متعبة جدًا. ستقضي بايبر بعض الوقت مع والدها أو في كرسي نطاط أثناء تحضير العشاء. أحيانًا تكون متعبة في السابعة مساءً ، لكنني أعلم أنني إذا وضعتها في الفراش مبكرًا فلن تنام طوال الليل. في بعض الأحيان ، يحاول بايبر بعض الفواكه أو الخضار المهروسة ، اعتمادًا على ما نأكله. أستمر في إعطائها قضمات صغيرة من الطعام طالما بدت مهتمة.

9 مساء.: ارتدي ملابس للنوم وأمرضها على كرسي باباسان أو في السرير ، وأضع بايبر نائمًا في السرير (لقد تجاوزته حقًا ، لكنني لم أكتشف بعد فيزياء الحصول على سرير في غرفة نومنا ذات طابع بريدي) . إنها تزعجها كل 40 دقيقة تقريبًا ، وأقوم بالتربيت على ظهرها أو إرضاعها للنوم. أنا حريص على الحصول على الكثير من المساعدة من زوجي في الليل أو الذهاب إلى الفراش مبكرًا لأنني لست أفضل ما لدي عندما أكون مرهقًا. بعد أن أضع بايبر في الفراش ، من المرجح أن أشعر بالإرهاق من المسؤوليات المنزلية ، ولكن في الصباح تتم إدارتها بسهولة.

9:30 إلى 11 مساءً: آخذ بايبر إلى السرير معي عندما أخلد إلى الفراش. تمرض مرة أخرى وبعد ذلك عادة ما تنام بشكل سليم حتى الساعة 6 صباحًا.لكنها في بعض الأحيان تكون متقطعة وتحتاج إلى الراحة كل ساعة. لا يوجد حقًا وسط.

الجدول 2: أم تبقى في المنزل ترضع من تركيبة حليب توأمان يبلغان من العمر ستة أشهر وطفل أكبر

ملاحظة المحرر: هذا الجدول هو أ روتين بقيادة الوالدين

7 صباحًا: يستيقظ الطفل الأول ويشرب من 6 إلى 8 أونصات من الحليب الاصطناعي ، ثم يرتاح في الأرجوحة.

من 7 إلى 7:30 صباحًا: الأخ الأكبر يستيقظ ويسلي.

8 صباحًا: يشرب الطفل الثاني 6 إلى 8 أونصات من التركيبة ويسترخي في الأرجوحة الأخرى. تغييرات الحفاضات.

8:30 إلى 9:30 صباحًا: وقت اللعب - وقت البطن ، روضة الأطفال ، التأرجح ، الحراس ، والعناق.

9:30 صباحا.: المزيد من الحليب الاصطناعي للطفل الأول الذي استيقظ ، عادة حوالي 4 أونصات. 10 صباحًا: قيلولة للطفل الذي استيقظ في الساعة 7 صباحًا. وقت إطعام الطفل الذي استيقظ في الساعة 8 صباحًا ، عادة من 4 إلى 6 أونصات.

10:30 صباحا.: وقت القيلولة للطفل الثاني. لدي وقت للعب مع الأخ الأكبر للتوائم وأقوم ببعض التنظيف.

11:30 صباحا.: وقت إطعام الطفل الذي يستيقظ أولاً - جرة واحدة من أغذية الأطفال ، إما الخضار أو الحبوب.

وقت الظهيرة: وقت تغذية الطفل الثاني.

12:30 إلى 2 مساءً: وقت اللعب.

2 مساءً: وقت تغذية كلا الطفلين - 8 أونصات من الحليب الاصطناعي لكل منهما. عادة ما يكونون على نفس الجدول الزمني في هذه المرحلة.

2:30 مساءً: وقت القيلولة.

4:30 مساءً: وقت التغذية - نصف جرة من الخضار ونصف جرة من الفاكهة لكل منهما.

5:30 مساءا.: الاسترخاء في المراجيح أو في الحارس واللعب بالألعاب اللينة.

6:30 إلى 7:30 مساءً: وقت الاستحمام.

7:30 مساءً: وقت التغذية - 8 أونصات من الصيغة لكل منهما.

8 إلى 8:30 مساءً: نظف أسنانهم بالفرشاة ، ثم وقت النوم لكلا الطفلين.

الجدول 3: أم تقوم بالرضاعة الطبيعية في المنزل لطفل يبلغ من العمر ستة أشهر

ملاحظة المحرر: هذا الجدول هو أ روتين تركيبي (بقيادة الوالدين ويقودهما الطفل)

من 6 إلى 6:30 صباحًا: استيقظ ، تغيير الحفاض ، ممرضة لمدة 10 إلى 20 دقيقة.

من 7 إلى 8 صباحًا: اجلس مع أمك في موسيقى الروك ، واقرأ الكتب ، وشاهد برنامج تلفزيوني.

8 صباحًا: قيلولة لمدة ساعة ونصف إلى ساعتين بينما تعمل الأم في مكتبها بالمنزل.

10 صباحا: الاستيقاظ ، تغيير الحفاضات ، الإفطار (نصف برطمان من الفاكهة المرحلة الثانية و 2 ملعقة طعام من حبوب الأرز مع أونصة واحدة من حليب الثدي ؛ ممرضة لمدة 5 إلى 10 دقائق). نقوم بخلط بعض الفاكهة مع الحبوب لأنه لا يحب الحبوب الخفيفة ولكننا نحب أنه يحصل على الفيتامينات والمعادن منها.

10:30 صباحًا حتى 12 ظهرًا: العب في الأرجوحة ولعب الجيم والعبث وشاهد عمل الأم.

وقت الظهيرة: قيلولة لمدة ساعة ونصف إلى ساعتين.

2 مساءً: استيقظ ، تغيير الحفاض ، ممرضة لمدة 10 إلى 20 دقيقة.

2:30 إلى 4 مساءً: وقت اللعب ، مشاهدة عمل الأم.

4 مساءً: قيلولة قصيرة (30 إلى 45 دقيقة).

من 4:30 إلى 6 مساءً: العب مع الأم على السرير ، واعمل على مهارات الزحف. (لقد نهض اليوم على أربع!)

6 مساءً: العشاء (نصف جرة المرحلة 2 خضار و 2 ملعقة طعام من الحبوب مع أونصة واحدة من حليب الثدي ؛ ممرضة من 5 إلى 10 دقائق).

6:30 إلى 7:30 مساءً: العب مع أبي.

7:30 مساءً: حمام.

8 مساءً: ممرضة من 10 إلى 20 دقيقة في الروك. عادة ما ينام هكذا.

8:30 مساءا.: وقت النوم. ينام طوال الليل!

الجدول 4: أم لطفل يبلغ من العمر ستة أشهر ترضع لبنًا صناعيًا وتعمل بنظام الوردية

ملاحظة المحرر: هذا الجدول هو أ روتين تركيبي (بقيادة الوالدين ويقودهما الطفل)

من 9 إلى 10 صباحًا: تستيقظ وتلعب في سريرها لفترة ، ثم أعطيها زجاجة 6 أونصات. تلعب لمدة ساعة تقريبًا أو نسترخي ونقرأ أو نتدحرج على الأرض. أحيانًا تكون راضية عن الاستلقاء على الأريكة معي والحصول على ملابسها الصغيرة. إنه وقت الهدوء الرائع مع اثنين منا فقط.

11 صباحا: عادة ما تغفو في أي مكان من ساعة إلى ساعة ونصف.

12:30 مساءا.: تستيقظ ، نلعب ، ثم أعد غدائها - عادة ما تكون جرة 5 أونصات من الفاكهة أو الخضار وزجاجة 4 أونصات. ثم حان وقتها الهادئ مع أبي بينما أستعد للعمل. تحب أن تكذب معه وتلعب حتى تشعر بالنعاس مرة أخرى.

2 إلى 3 مساءً: وقت القيلولة.

3 أو 3:30 مساءً: تستيقظ وحان وقت اللعب! ثم نأخذها إلى الجدة لأنه يتعين علينا الذهاب إلى العمل.

5 مساءً: وقت العشاء مع الجدة. تأكل جرة 5 أونصات من الخضار أو العشاء. تحب المرحلة الثانية من المعكرونة بالجبن أو الخضار والدجاج. تشرب أيضًا زجاجة من 4 إلى 6 أونصات.

من 7 إلى 8 مساءً: قيلولة مرة أخرى. تأخذها الجدة لزيارة عائلة أخرى قبل العودة إلى المنزل حوالي الساعة 9 مساءً.

9:30 إلى 10 مساءً: وقت الاستحمام ، ثم زجاجة 8 أونصات ، وكتاب مع الجدة ، والنوم. إنها تحب الثرثرة للحيوانات على هاتفها المحمول قبل أن تنام في النهاية. تنام حتى الساعة 9 صباحًا تقريبًا.

الجدول 5: أم ربة منزل لطفل يبلغ من العمر 5 أشهر ترضع حليباً اصطناعياً

ملاحظة المحرر: هذا الجدول هو أ روتين بقيادة الوالدين

6 صباحا: يستيقظ جاك ولديه زجاجة 8 أونصات.

من 6 إلى 7 صباحًا: وقت اللعب مع أبي.

7 صباحًا: الحبوب والفاكهة المهروسة (أغذية الأطفال).

8:30 إلى 10 صباحًا: وقت القيلولة.

من 10 إلى 11 صباحًا: وقت اللعب.

11 صباحا: زجاجة من 6 إلى 8 أونصات وجرة من الفاكهة (أغذية الأطفال).

من الظهر حتى 2 أو 3 مساءً: وقت القيلولة.

3 مساءً: زجاجة من 6 إلى 8 أونصات.

من 3 إلى 6 مساءً: وقت اللعب.

6 إلى 6:30: نذهب في نزهة مسائية.

6:30 مساءا.: الحبوب والخضار (أغذية الأطفال).

6:45 مساءً: وقت الاستحمام.

7 مساءً: صلوات ، زجاجة 8 أونصات ، فرشاة أسنانه.

7:15 مساءً: وقت النوم - جاك ينام حتى صباح اليوم التالي.

الجدول 6: أم عاملة تقوم بإرضاع الحليب الاصطناعي لطفل يبلغ من العمر ستة أشهر

ملاحظة المحرر: هذا الجدول هو أ روتين تركيبي (بقيادة الوالدين ويقودهما الطفل)

إيزابيلا في الحضانة ولديها جدول زمني محدد.

6 صباحا: تستيقظ ، تبدأ في التحدث في سريرها.

6:15 صباحًا: التحدث بصوت أعلى ، والسماح للأم والأب بمعرفة أن الوقت قد حان للاستيقاظ.

6:30 صباحا.: يقوم والدها بإطعامها زجاجة 7 أونصات ثم يلعب معها ويقبلها بينما تستحم الأم بسرعة وتستعد للعمل.

7 صباحًا: ألبس إيزابيلا وغادر المنزل بحلول الساعة 7:15.

7:15 إلى 8 صباحًا: وقت القيلولة في الطريق إلى الحضانة.

8 صباحًا: قبلاتي وداعا للأم التي تذهب للعمل.

في الحضانة ، تقضي وقتًا في صحن النشاط ، وتنظر في المرآة ، وتلعب مع الأصدقاء ، وتتدحرج على الأرض. أحيانًا يأخذونها إلى الخارج للاستمتاع بالهواء النقي.

10 صباحا: جرة واحدة من أغذية الأطفال في المرحلة الأولى ، إما خضروات أو فواكه.

10:30 صباحا.: لديها زجاجة 4 أونصات.

من الساعة 10:45 صباحًا حتى الظهر: وقت اللعب.

من الظهر حتى 2 أو 2:30 مساءً: وقت القيلولة.

2 أو 2:30 مساءً: لديها زجاجة 6 أونصات. بعد ذلك ، تستمع إلى القصص والموسيقى وتلعب مع الأصدقاء وتخرج إذا كان الطقس لطيفًا.

4:30 أو 5 مساءً: الأم تلتقط إيزابيلا.

من 5 إلى 6 مساءً: قيلولة أثناء عودتك إلى المنزل.

6:30 مساءا.: لديها بعض حبوب الأرز ممزوجة بصيغة.

7:00 مساء.: وقت اللعب مع الأب بينما تقوم الأم بإعداد العشاء للكبار.

7:30 إلى 8 مساءً: وقت الاستحمام والاستحمام مع الأم.

8:30 مساءا.: زجاجة 6 أونصات ، ثم احتضن الأم أو الأب حتى تغفو. تنام طوال الليل ونبدأ من جديد في اليوم التالي!

الجدول 7: أم ترضع في المنزل لطفل يبلغ من العمر 6 أشهر

ملاحظة المحرر: هذا الجدول هو أ روتين بقيادة الوالدين

جدولنا محدد جدا لوقا هو مخلوق من العادة - مثلي تمامًا! إن وجود روتيننا يجعل من السهل جدًا على والدي أو أي شخص مشاهدته. إنه ألم عندما نكون بالخارج ، لأنه ليس مرنًا للغاية. بعد أن استيقظ لمدة 90 دقيقة ، أصبح جاهزًا للنوم مرة أخرى.

7:30 صباحًا: استيقظ ، ممرضة ، غير ملابسه وحفاضاته.

8 صباحًا: الإفطار - حبوب مع الفاكهة (أغذية الأطفال).

من 8:15 إلى 9 صباحًا: العب بالدمى ، اجلس في صحن النشاط.

من 9 إلى 11 صباحًا: وقت القيلولة.

11 صباحا: استيقظ ، ممرضة ، غير الحفاض.

11:30 صباحا.: الغداء - جرة خضروات (أغذية أطفال).

من الساعة 11:45 صباحًا حتى الساعة 12:30 ظهرًا: العب بالألعاب ، واذهب في نزهة إذا كان الطقس لطيفًا.

12:30 إلى 2:30 مساءً: وقت القيلولة.

2:30 مساءً: استيقظ ، ممرضة ، غير الحفاض.

من 3 إلى 4 مساءً: لعب.

من 4 إلى 5 مساءً: قيلولة.

5 مساءً: استيقظ ، ممرضة ، غير الحفاض.

6 مساءً: العشاء - الخضار والفواكه (أغذية الأطفال).

7 مساءً: ممرضة ، ثم قراءة كتاب والذهاب إلى الفراش.

10:30 مساء.: أوقظه على الرضاعة حتى لا أضطر إلى الضخ ولا أفقد الإمدادات. لا يمانع!

الجدول 8: أم عاملة ترضع وتضخ لطفل يبلغ من العمر 6 أشهر

ملاحظة المحرر: هذا الجدول هو أ روتين بقيادة الوالدين

5 صباحًا: سمعت أن D يبدأ بالنشيج في سريره. استيقظت وأغير حفاضته وأعيده إلى سريري حيث نرضع مستلقية.

5:30 صباحًا: تجشؤ واحتضن مع D أثناء عودته للنوم.

5:45 صباحًا: أضخ الثدي الآخر وأجهز الزجاجات لهذا اليوم.

من 6 إلى 7 صباحًا: أستحم وأستعد ، استيقظ D ، أغير حفاضته وملابسه ، ونذهب إلى المربية ونعمل.

9:30 صباحا.: أنا أتسلل إلى سيارتي لأضخ. تقوم المربية بإطعام D زجاجة 4 أونصات من حليب الثدي ، يليها وقت اللعب وقيلولة.

12:30 مساءا.: مرة أخرى ، أتسلل إلى سيارتي لضخ المياه. تقوم المربية بإطعام D زجاجة 4 أونصات من حليب الثدي ، يليها وقت اللعب وقيلولة.

3 مساءً: يحتوي D على زجاجة 2 أونصة من حليب الثدي ، وعادة ما يتبعها غفوة.

3:30 مساءا.: أترك العمل وأخذ د. نصل إلى المنزل بحلول الساعة 4:30.

5 مساءً: ممرضة.

من 5:30 إلى 6:30 مساءً: ألعب مع D ، وأعد العشاء ، وأنظف إمدادات المضخة.

6:30 مساءا.: العشاء - D قد مهروس الخضار الممزوجة بحبوب الأرز بينما نأكل أنا وزوجي. ثم لدينا وقت اللعب والمشي.

7:30 مساءً: وقت القصة ، ووقت الاستحمام.

8 مساءً: ممرضة.

9 مساء.: لقد وضعت D في سريره وهو ينام تمامًا.

9 إلى 10:30 مساءً: أستعد لليوم التالي.

شاهد الفيديو: 5 اطعمة تزيد من طول الاطفال وتعالج التقزم (شهر نوفمبر 2020).