معلومات

أهم 5 مخاوف تتعلق بالأبوة والأمومة وما يمكنك فعله حيالها

أهم 5 مخاوف تتعلق بالأبوة والأمومة وما يمكنك فعله حيالها

قمنا باستطلاع آراء أكثر من 2400 من آباء موقعنا لمعرفة ما الذي يجعلهم مستيقظين في الليل. تراوحت مخاوفك من المخاوف بشأن مستقبل أطفالك إلى سلامتهم الشخصية إلى صحتهم على المدى الطويل - والعودة مرة أخرى.

جعلنا هذا نتساءل: هل أطفالنا في خطر حقًا ، أم أن القلق منسوج ببساطة في حمضنا النووي الأبوي؟

بشكل عام ، يميل الآباء وغير الآباء على حد سواء إلى الخوف من الأشياء التي لا يمكنهم السيطرة عليها. يميل الآباء أيضًا إلى الخوف بشكل خاص من المخاطر المروعة والمثيرة ، تلك التي تجذب انتباه وسائل الإعلام وتنتج ميلودراما سينمائية من الأسبوع.

يقول ألفريد ساكيتي ، طبيب غرفة الطوارئ في كامدن ، نيوجيرسي ، والمتحدث باسم الكلية الأمريكية لأطباء الطوارئ ، إنه من الشائع أن يشعر الآباء بالقلق بشأن اختطاف طفلهم من قبل شخص غريب أكثر من قلقه بشأن ركوبه في سيارة بدون حزام الأمان. أو اللعب بالقرب من حمام سباحة بدون بوابة - على الرغم من أن حوادث السيارات والمياه تشكل تهديدًا أكبر على الأطفال من الاختطاف.

يقول ساكيتي: "لسوء الحظ ، فإن الكثير مما نتعرض له على التلفزيون مصمم لتوليد التقييمات بدلاً من تثقيف الآباء". "وصولنا إلى المعلومات لا يتماشى مع وصولنا إلى الترفيه."

استشرنا ساكيتي ومجموعة من الخبراء الآخرين لمعرفة كيفية القيام بذلك الخاص بك تتراكم المخاوف ضد الحقائق وما يمكنك القيام به للحفاظ على سلامة طفلك.

1. توقعات كبيرة

الخوف: أخشى ألا تحصل طفلي على التعليم والفرص التي تحتاجها للوصول إلى إمكاناتها.

كان هذا هو أكبر مخاوف الآباء في استطلاعنا. لقد فاجأنا هذا ، نظرًا لأننا قمنا باستطلاع آراء آباء الأطفال الصغار نسبيًا. لم يكن الأمر مفاجئًا للكاتبة باميلا بول ، التي أمضت السنوات القليلة الماضية في فحص آلة تسويق منتجات الأطفال العملاقة لكتابها شركة الأبوة والأمومة

يوضح بول في الكتاب كيف يغذي قلق الوالدين هذه الصناعة المربحة. يغذي المسوقون الخوف ، ويزعمون أن الألعاب والمنتجات "التعليمية" وبرامج القراءة المبكرة ستضع طفلك على المسار السريع للنجاح - قبل أن ينفد من حفاضات الأطفال.

يعتقد بول أن قلق الوالدين هذا هو رد فعل عقلاني لمناخ اقتصادي مخيف. وتقول: "يكمن وراء الكثير من مخاوف الآباء شعور واسع النطاق بانعدام الأمن الاقتصادي". "يخشى الآباء أن أطفالهم لن يمروا بسهولة بسبب ذلك هم ليس من السهل الذهاب إليه. يكافح العديد من الآباء اليوم لتغطية نفقاتهم ، ويريدون نوعًا مختلفًا من المستقبل لأطفالهم ".

الحقيقة: ليس هناك شك في أننا نعيش في وقت يسوده عدم اليقين الاقتصادي: البطالة وتكلفة المعيشة كلاهما في ارتفاع ، في حين أن الأجور راكدة وتتزايد أعداد الوظائف التي تذهب إلى الخارج. من المنطقي أن يشعر الآباء بالقلق بشأن أطفالهم وكيف سيتصرفون في عالم يتزايد فيه التنافس. لكن هذا لا يعني أنه يجب عليك الذعر والبدء في إعداد طفلك لـ Ivy League في اليوم الذي تحضره فيه إلى المنزل من المستشفى.

ما تستطيع فعله: يتفق بول وخبراء آخرون على أنه ليس من الضروري شراء كل لعبة تعليمية تصل إلى السوق أو ملء كل ساعة من يوم طفلك بأنشطة إثراء. عندما يتعلق الأمر بمساعدة طفلك على تحقيق إمكاناته ، اتضح أن القليل غالبًا ما يكون أكثر.

يقول بول: "هناك دليل على أن أفضل ما يمكنك فعله لطفلك هو شراء عدد أقل من الأشياء". "يحصل الطفل الأمريكي العادي على 70 لعبة جديدة سنويًا. ولكن اتضح أن الأطفال الأكثر إبداعًا لديهم في الواقع عدد أقل من الألعاب. وجود عدد صغير من الألعاب البسيطة والأساسية يساعد الأطفال على تطوير خيالهم وحياتهم."

عالم النفس بول دوناهو ، مؤلف الكتاب الأبوة والأمومة دون خوفيقدم وجهة نظر مماثلة. "يعتقد الآباء أنهم يجب أن يفعلوا كل شيء من أجل أطفالهم: حفزهم ، اجعلهم مستمتعين باستمرار ، افعل كل شيء من أجلهم حتى لا يضطروا لتحمل أي إحباط. إنهم قلقون من أنهم إذا لم يفعلوا هذه الأشياء ، فإن أطفالهم سوف يتخلف بطريقة ما ".

يجادل دوناهيو بأن العكس هو الصحيح في الواقع: تحوم الوالدين المستمر يجعل من الصعب على الأطفال تطوير الاستقلالية وسعة الحيلة والخيال ومهارات الحياة الأساسية - كل الأشياء التي ستساعد الطفل على تحقيقه في المدرسة وفي الحياة.

يستكشف ستيفن دي ليفيت وستيفن جيه دوبنر هذه المسألة في كتابهما ، Freakonomicsمستنتجًا أن العديد من الأشياء التي يقوم بها الآباء لضمان نجاح أطفالهم ، من الانتقال إلى حي أفضل لتعريضهم للموسيقى الكلاسيكية ، ليس لها تأثير يذكر.

2. خطر غريب

الخوف: أخشى أن يؤذي أحد طفلي أو يهاجمه.

ليس من المستغرب أن يكون هذا خوفًا كبيرًا. تعتبر حماية طفلك من أبسط غرائز الأبوة والأمومة. هناك القليل من الأشياء المروعة التي يمكن التفكير فيها مثل إصابة طفلك في هجوم عشوائي. تتفاقم مخاوفنا فقط من خلال حقيقة أن الهجمات الفعلية على الأطفال تحظى باهتمام كبير في وسائل الإعلام ، مما يجعلها تبدو أكثر شيوعًا.

الحقيقة: وفقًا لمركز أبحاث الجرائم ضد الأطفال (CCRC) ، ومقره جامعة نيو هامبشاير ، فإن لدى الآباء بعض الأسباب التي تدعو إلى القلق. تُظهر أحدث الإحصاءات عن حالات سوء معاملة الأطفال المبلغ عنها والمؤكدة أن حوالي 1 من كل 100 طفل عانى من سوء المعاملة أو الإهمال من نوع ما.

لكن البحث الذي أجراه مركز CCRC يشير أيضًا إلى الأخبار السارة: فقد تبين أن معدل حدوث سوء معاملة الأطفال بشكل عام ينخفض ​​على الصعيد الوطني. انخفض الاعتداء الجسدي على الأطفال بنسبة 2 في المائة من عام 2008 إلى عام 2009 ، على سبيل المثال ، وانخفض الاعتداء الجنسي على الأطفال بنسبة 5 في المائة. ويواصل هذا الاتجاه النزولي الذي بدأ في عام 1992 في الإبلاغ عن إساءة معاملة الأطفال.

وفقًا لعالم الاجتماع David Finkelhor ، الذي يدير مركز CCRC ، فإن الأسباب الدقيقة لهذا الانخفاض غير واضحة. يقترح العديد من العوامل التي قد تلعب دورًا ، بما في ذلك عقد من الازدهار الاقتصادي النسبي الذي بدأ في أوائل التسعينيات ، بالإضافة إلى زيادة في تطبيق القانون ، وتعليم الأبوة والأمومة ، وجهود مكافحة التنمر.

يعتقد Finkelhor أن الأدوية الجديدة لعلاج الاكتئاب ومشاكل سلوك الطفولة لعبت أيضًا دورًا رئيسيًا: "لقد تسبب تطوير ونشر علاجات جديدة للصحة العقلية وغيرها من المشكلات الأسرية في تغييرات هائلة في مجتمعنا وأنا متأكد من أن لها تأثيرًا على كيف يعامل الأطفال ".

ما تستطيع فعله: وفقًا لـ Finkelhor ، فإن الحفاظ على سلامة طفلك يعني ببساطة القيام بما يأتي بشكل طبيعي: ابق على اتصال مع طفلك قدر الإمكان. يقول: "حافظ على علاقة وثيقة وداعمة ، وحافظ على قنوات الاتصال مفتوحة حتى يشعر طفلك بالراحة إذا حدث أي شيء".

من المهم أيضًا معرفة أن مرتكبي الاعتداء الجسدي على الأطفال هم عادةً أفراد من العائلة وليسوا غرباء. أفضل طريقة لجعل الأطفال أكثر أمانًا هي مساعدتهم على تطوير الأدوات التي يحتاجونها لحماية أنفسهم.

قم بتثقيف طفلك بطريقة مناسبة لعمره حول جسده وأشكال الاتصال المناسبة وغير المناسبة ، وشجعه على طلب المساعدة منك أو من البالغين الآخرين إذا شعرت في أي وقت بالخطر. اقرأ المزيد عن حماية طفلك من الاعتداء الجنسي.

3. الحوادث والإصابات

الخوف: أخشى أن يصاب طفلي في حادث ، مثل حادث سيارة.

الحقيقة: هذا هو الخوف الأبوي الذي لا يمكن استبعاده: وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، فإن إصابات السيارات هي السبب الرئيسي لوفاة الأطفال في الولايات المتحدة. في عام 2008 ، توفي 968 طفلاً 14 عامًا أو أقل في حوادث السيارات ، وأصيب ما يقرب من 168000.

الخبر السار هو أن هذا خوف يمكنك فعل شيء حياله. اتضح أن 40 بالمائة من الأطفال الذين لقوا حتفهم في حوادث السيارات في عام 2008 كانوا غير مقيدون بمقعد السيارة أو حزام الأمان ، وفقًا للجنة الوطنية للسلامة المرورية على الطرق السريعة ، وأن أكثر من ثلثي الأطفال الذين أصيبوا بجروح قاتلة في حوادث السيارات كانوا يركبون سياراتهم. مع سائق كان يشرب.

ما تستطيع فعله: الكثير ، وفقًا لخبراء مثل ألفريد ساكيتي ، رئيس خدمات الطوارئ في مستشفى سيدة لورد في كامدن ، نيو جيرسي. يقول ساكيتي: "يمكن الوقاية من العدد الهائل من حوادث الصدمات العرضية".

مقاعد السيارة وأحزمة المقاعد وخوذات الدراجات والاحتياطات المنطقية في الملعب: يقول ساكيتي إن تدابير السلامة البسيطة هذه يمكن أن تحدث فرقًا هائلاً. يقول: "إنني مندهش من عدد الأطفال الذين أراهم يتجولون في السيارة بدون قيود أو يركبون الدراجات بدون خوذة".

يؤكد ساكيتي أن الحماية من إصابات الرأس مهمة بشكل خاص: "في المخطط العام للأشياء ، يمكن أن يساعد الطب اليوم الطفل على النجاة من معظم الأشياء التي تحدث له - باستثناء إصابة الرقبة وما فوق. إن إصابات الرأس الشديدة معقدة للغاية في العلاج. "

ينصح الآباء بالبدء في مطالبة أطفالهم باستخدام الخوذ عند ركوب الدراجات أو الدراجات البخارية أو ألواح التزلج من الأعمار المبكرة ، لذلك فهو شيء يتعلم الأطفال القيام به تلقائيًا.

تأكد من أن أطفالك ملتزمون وأنك كذلك. وبالطبع ، يجب ألا تشرب وتقود السيارة أبدًا. تعرف على المزيد حول أكبر أخطاء أمان مقاعد السيارة وكيفية تجنبها.

4. البلطجة

الخوف: أخشى أن طفلي لن يتأقلم اجتماعيًا أو أن يتم اختياره.

الحقيقة: هذا خوف آخر من الوالدين يستحيل رفضه ، حيث أن التنمر منتشر بين أطفال المدارس الأمريكية. كان حوالي 1 من كل 7 طلاب في رياض الأطفال حتى المدرسة الثانوية إما متنمرًا أو ضحية للتنمر.

يقول الخبراء إن التنمر يجب دائمًا أن يؤخذ على محمل الجد ، لأنه مرتبط بقضايا احترام الذات على المدى الطويل ، والأداء المدرسي الضعيف ، والاكتئاب ، وحتى الانتحار. يوضح التاريخ الحديث أيضًا أن التنمر يمكن أن يكون له نتائج واسعة النطاق. اتضح أن التنمر يعمل كفيروس: أسوأ المتنمرين هم الأطفال الذين تعرضوا هم أنفسهم للتنمر. تشير الدراسات إلى أن معظم حوادث إطلاق النار في المدارس التي حدثت في جميع أنحاء البلاد في السنوات الأخيرة ارتكبها أطفال تعرضوا للتنمر.

وكنتيجة جزئية لهذه المآسي ، يبدو أن هناك وعيًا متزايدًا بتكاليف وعواقب التنمر. قدمت بعض المناطق التعليمية في جميع أنحاء البلاد برامج لمكافحة البلطجة. تضع هذه البرامج سياسات مناهضة للتنمر على مستوى المدرسة وتثقيف الأطفال والمعلمين وأولياء الأمور حول كيفية التعرف على سلوك التنمر والوقاية منه.

بحث خبير التنمر مين فيكيس ، الذي نُشر في جريدة محفوظات طب الأطفال والمراهقين، وجدت أن برامج مكافحة التنمر يمكن أن تقلل بشكل فعال من التنمر. وتؤكد النتائج التي توصل إليها أن هذه البرامج بحاجة إلى التعزيز بانتظام.

يقول Fekkes: "تعمل برامج مكافحة التنمر بشكل أفضل إذا أعيد تقديمها في بداية كل عام دراسي". "يجب شرح السياسة ، وتوضيح القواعد ، وإنشاء رقابة جيدة". سنت 35 ولاية على الأقل نوعًا من تشريعات مكافحة التنمر.

ما تستطيع فعله: يقول الخبراء إن الأطفال الذين يتعرضون للعنف في المنزل هم أكثر استعدادًا للتنمر على الآخرين ، لذلك من المهم عدم معاملة طفلك أبدًا بعنف أو السماح للآخرين بفعل ذلك.

تحث Fekkes الآباء والمدرسين على حد سواء على أن يكونوا سباقين وأن يعلموا الأطفال منذ الصغر أنه لا ينبغي لهم مضايقة أو تسمية الناس. يقول فيكيس: "من المهم السماح للمدرسين والإداريين بمعرفة ما إذا كان طفلك يتعرض للتنمر أو يلاحظه في المدرسة". إذا كان طفلك متنمرًا ، خذ هذا السلوك على محمل الجد. "اضغط على مدرسة طفلك لتقديم برامج مكافحة التنمر.

ابدأ مناقشات منتظمة مع أطفالك حول كيفية تعاملهم مع الآخرين وكيفية التعامل مع التنمر إذا جربوه أو لاحظوه. هناك كتب جيدة عن التنمر متاحة للأطفال من جميع الأعمار - قامت رابطة مكافحة التشهير بتجميع قائمة شاملة.

يجب عليك أيضًا مساعدة طفلك على تطوير المرونة والمهارات التي يحتاجها لحماية نفسه. "تحدث إلى طفلك عن طرق الرد على التنمر ،" كما تقول Fekkes ، "وحتى تدرب على السيناريوهات التي يمكن أن تستخدمها عندما تتعرض للتنمر".

5. مسائل ثقيلة

الخوف: أخشى أن يعاني طفلي من مشاكل الوزن مثل السمنة أو فقدان الشهية.

الحقيقة: يمثل كلا طرفي المقياس - السمنة وفقدان الوزن الشديد - مخاطر جسيمة على نمو الأطفال. معدلات زيادة الوزن والسمنة في مرحلة الطفولة آخذة في الارتفاع: وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، فقد تضاعفت السمنة لدى الأطفال أكثر من ثلاثة أضعاف في الثلاثين عامًا الماضية.

في الطرف الآخر من الطيف ، يصاب المزيد والمزيد من الأطفال والمراهقين بفقدان الشهية أو الشره المرضي. والأكثر من ذلك ، أن هذه الاضطرابات تظهر بشكل متكرر لدى الأطفال الأصغر سنًا أكثر مما كانت عليه في الماضي.

ما تستطيع فعله: الخبر السار هو أنه يمكنك المساعدة في حماية طفلك من مخاطر السمنة. لا أحد - لا طبيب طفلك ، ولا مدرس الصالة الرياضية ، ولا مدير برنامج الغداء المدرسي ، ولا حتى طفلك نفسه - لديه نفس القدر من التحكم في ما تأكله وكيف تقضي وقتها كما تفعل أنت.

لمساعدة طفلك على تجنب زيادة الوزن المفرطة ، ساعد طفلك في الحفاظ على نظام غذائي صحي ونمط حياة نشط - وتأكد من القيام بذلك بنفسك.

أنت النموذج الأكثر أهمية لطفلك. أخرج عائلتك من الأريكة واخرج وتحرك. استغل الطاقة الطبيعية لطفلك - اذهب للتنزه أو ارمي الكرة أو العب المطاردة.

بشكل عام ، حاول مساعدة أطفالك على تطوير علاقة صحية مع الطعام. اجعل وجبات الأسرة من الطقوس اليومية: تذوق كل من طعامك ورفقة بعضكما البعض وقدم أجزاء معقولة من الأطعمة المغذية. قلل من تناول الحلويات ، بما في ذلك العصائر ، وكذلك الأطعمة الدهنية والمعالجة. قدمي لطفلك الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة.

تحث طبيبة الأطفال في كاليفورنيا لوريل شولتز الآباء على إبقاء الحلويات والأطعمة السريعة في المنزل عند الحد الأدنى. تقول: "أنت لا تريد أن تمنعه ​​تمامًا ، لكن أطفالك يحصلون على ما يكفي من هذه الأشياء في العالم الخارجي". "إذا كان لديك حول ، فسيكون مصدرًا للإغراء. لا يمكنك أن تتوقع أن يأكل طفلك رقاقة ذرة واحدة فقط!"

لحسن الحظ ، هناك أيضًا الكثير الذي يمكنك القيام به كوالد لمساعدة طفلك على تجنب الإصابة باضطراب الأكل. شولتز ، التي تعالج بانتظام الأطفال الذين يعانون من اضطرابات الأكل في عيادتها في سان فرانسيسكو ، تحث الآباء على التحدث مع أطفالهم حول التغذية والتمارين الرياضية والصحة الجيدة ، بدلاً من التركيز على السعرات الحرارية والوزن.

تقول: "دع أطفالك يعرفون أن الأمر لا يتعلق بسمنة مفرطة أو نحيف للغاية". "الشيء المهم هو أن يكون لديك جسم سليم ، مما يعني اتخاذ خيارات غذائية جيدة وممارسة التمارين الرياضية بانتظام."

يقول شولتز إنه يجب عليك أيضًا الانتباه إلى التغييرات في سلوك طفلك. يصبح الأطفال المصابون بفقدان الشهية أكثر سرية وانفراديًا ، وقد يحاولون إخفاء فقدان الوزن تحت الملابس الفضفاضة.

يؤكد شولتز وخبراء آخرون أنه إذا كنت تشك في إصابة طفلك باضطراب في الأكل ، فيجب أن تحصل على المساعدة فورًا ، لأن التدخل المبكر يجعل العلاج أكثر احتمالية. يقول شولتز: "إذا أصبت بفقدان الشهية مبكرًا ، فمن المرجح أن يتغلب عليه طفلك قبل أن يسيطر عليه". استشر طبيب طفلك ، الذي من المحتمل أن يوصي بأن يرى طفلك أيضًا معالجًا وأخصائي تغذية.

احصل على مزيد من النصائح حول تطوير عادات الأكل الصحية ومنح طفلك حياة أطول وأكثر صحة.

شاهد الفيديو: حيلة ستدهش الجميع. حيل تفيدك في مواقف مختلفة (شهر نوفمبر 2020).