معلومات

تقرير: زيادة الوزن والحمل في عالم اليوم

تقرير: زيادة الوزن والحمل في عالم اليوم

قد يكون من الصعب أن تكوني كبيرة الحجم وحاملًا في عالم اليوم. الأخبار مليئة بالدراسات التي تروّج لإحصائيات مخيفة ، يمكن أن يكون طاقم الرعاية الصحية غير حساس بل مؤذٍ ، وفوق كل ذلك ، من الصعب العثور على ملابس أمومة لائقة.

لكن القصص الإيجابية ، والأشخاص الداعمين ، وحالات الحمل الخالية من المضاعفات التي تؤدي إلى أطفال جميلين وأصحاء تكثر أيضًا. وحتى ملابس الأمومة الرائعة بالحجم المناسب - إذا كنت تعرفين المكان الذي تبحثين فيه.

إذن ما هي الصورة الحقيقية لكونك زائد الحجم وحامل اليوم؟ ذهبنا مباشرة إليكم ، قرائنا ، لمعرفة ذلك. وقدمت لنا أكثر من 11000 امرأة ، من أول مرة إلى أمهات محنّكات ، القصة الحقيقية في أول استطلاع حمل زائد الحجم على الإطلاق - وهو الاستطلاع الأكثر شيوعًا الذي نجريه على الإطلاق.

الصعود والهبوط

تشير نتائج الاستطلاع إلى أنه ، في الغالب ، لديك الكثير لتسعد به: لديك أسر داعمة ، وغالبًا ما تجد أطباء داعمين ، وقد أنعم الله عليك بأطفال جميلين وأصحاء.

لكنك أيضًا تحت الضغط. أنت تضغط على نفسك لتكون أنحف قبل الحمل ، وفي بعض الأحيان تضطر إلى محاربة الأصدقاء غير المتعاطفين ، والغرباء ، والأطباء.

ولكن هل تعلم؟ معظمكم بخير ، شكرًا جزيلاً لكم! ما يقرب من 70 في المائة من الأمهات زائدات الحجم قلن إن حملهن كان إما "جيد جدًا" أو "رائع" ، وتقريباً ثلاث من كل أربع أمهات زائدات الحجم قلن الشيء نفسه.

قال أحد قراء موقعنا: "بشكل عام ، كانت تجربة إيجابية حقًا". "لقد حصلت على أفضل حالات الحمل ، وكانت الولادة مثالية أيضًا. كان طفلي يتمتع بصحة جيدة ، وكنت بصحة جيدة وفقدت وزني. شعرت بأن بطني الكبير كبير وجمال في النهاية. لم أكن قريبًا من نفسي في أي مكان - وعي كما كنت في حملي الأخير ".

الثقة والقلق

على الرغم من القصص التي تبدو مخيفة في الأخبار عن النساء ذوات الحجم الزائد أكثر عرضة لظروف صحية معينة أثناء الحمل ، فأنت لا تسمح لها بإحباطك.

أنت واثقة من قدرتك على الحصول على حمل صحي بغض النظر عن حجمك. تعتقد ثلاث من كل أربع أمهات زائدات الحجم وما يقرب من تسع من كل عشر نساء حوامل زائدات الحجم أن المرأة ذات الحجم الزائد يمكن أن تتمتع بحمل صحي - ويمكنك ذلك. كما كتبت إحدى النساء ، "النساء اللاتي أعرف أنهن أصغر مني عندما حملن قد تعرضن لمضاعفات أكثر وزيارات أكثر إلى غرفة الطوارئ أكثر مما لدي. لذلك حقًا ، عندما يتعلق الأمر بحمل صحي ، لا يتعين على الحجم شيء."

لكن ما يقرب من نصفك يقلق على صحتك أثناء الحمل. ستة وخمسون في المائة من الأمهات زائدات الحجم وأمهات المستقبل لم يقلقن ، لكن نسبة كبيرة - 47 في المائة - قلقت بشأن صحتهن. كانت المخاوف الأكبر هي سكري الحمل وزيادة الوزن وضغط الدم. وشملت المخاوف الأخرى إنجاب طفل كبير ، والحاجة إلى إجراء عملية قيصرية ، والمعاناة من مشاكل في الظهر ، ومشاكل في المخاض ، والإصابة بمقدمات الارتعاج ، والضغط على قلبك.

ومع ذلك ، فإن معظمكم واثق من صحة طفلك. قالت واحدة فقط من كل خمس أمهات زائدات الحجم وعدد أقل من النساء الحوامل زائدات الحجم إنهم قلقون بشأن صحة أطفالهن. أولئك الذين شعروا بالقلق كانوا قلقين أكثر من آثار سكري الحمل على أطفالهم وقلقوا من أن يكون أطفالهم أكبر من اللازم.

صورة الجسد القتالية

مهما كنتِ كبيرة وجميلة ، فقد أخبرتِنا أن الضغط على النحافة يضعف - وقد دفع بعضكم إلى سلوكيات أكل غير صحية أثناء الحمل.

أوضحت إحدى الأمهات في موقعنا "الكثير من النساء ذوات الوزن الزائد كافحن مع هذه المشكلة طوال حياتهن ، والحمل هو تطور جديد في هذا الصراع". "أنت تريد أن تأكل صحيًا وكافٍ لطفلك - ولأول مرة في حياتك تشعر بأنك متحرر من بعض التدقيق في ما تأكله. ومع ذلك ، فإن عدم اتباع نظام غذائي للمرة الأولى جعلني أكسب ذلك زيادة الوزن أثناء الحمل. لم أعاني من أي مضاعفات لنفسي أو لطفلي بسبب وزني ، لكنني أحاول جاهدًا الوصول إلى وزن صحي قبل الحمل مرة أخرى لأنني أريد أن أبقى نشيطًا وأن أكون مثالًا صحيًا لـ ابنتي الجديدة ".

أنت في مكان ما بين كونك غير سعيد و "سعيد إلى حد ما" بأجسادك. عدم الشعور بالرضا عن بشرتك هو مأزق شائع. قالت حوالي 34 بالمائة من الأمهات ذوات الحجم الزائد أنهن غير راضيات عن أجسادهن ، و 31 بالمائة قالوا إنهن "سعداء إلى حد ما". قالت ما يقرب من 40 في المائة من الأمهات زائدات الحجم بعد الولادة إنهن غير راضيات عن أجسادهن.

ولم يولد الحمل بالضرورة شعورًا جديدًا بالتقدير لشكلك: قال معظمكم إن مشاعرك تجاه جسمك لم تتغير للأفضل أو للأسوأ منذ الحمل. "هناك الكثير من الوصمات التي توضع على النساء ذوات الحجم الزائد تجعلنا نشعر بأننا لسنا جميلة ، أو مثيرة ، أو مرغوبة ، أو قادرة مثل النساء الأصغر ،" أوضح أحد قراء موقعنا.

يعد اكتساب الوزن أثناء الحمل وعدم القدرة على التخلص منه بعد ذلك أحد أهم مخاوفك الصحية أثناء الحمل. قالت بعض الأمهات ببساطة إنهن قلقات من "كونهن عملاقات للغاية بحلول الوقت الذي يأتي فيه الطفل وعدم قدرته على إنقاص الوزن". شعرت أخريات بالقلق من "التخلص من أرطال [الحمل] الزائدة لأن لدي الكثير للتخلص منه أكثر من معظم النساء."

حاول الكثير منكم إنقاص الوزن قبل الحمل - وجاء معظم الضغط للتنحيف من أنفسكم. قال ثلثا النساء الحوامل زائدات الحجم (66 في المائة) وعدد أقل قليلاً من الأمهات زائدات الحجم (59 في المائة) إنهن حاولن إنقاص الوزن قبل الحمل. وبينما قالت غالبية النساء ذوات الحجم الزائد إنهن لا يشعرن بالضغط لفقدان الوزن ، فإن الغالبية (34 في المائة) قالت إن الضغط جاء من أنفسهن.

ييكيس! شعرت أقلية كبيرة منكم بالضغط لفقدان الوزن أثناء حمل. قالت 10 في المائة من الأمهات زائدات الحجم و 11 في المائة من الأمهات زائدات الحجم إنهن حاولن اتباع نظام غذائي أثناء الحمل. اكتشفي كيف يمكن أن يكون لاتباع نظام غذائي أثناء الحمل آثار خطيرة على طفلك.

ونحو نصفك ينقص وزنه أثناء الحمل دون محاولة. يمكن أن تكون هذه ظاهرة شائعة للنساء زائدات الحجم أثناء الحمل ، والكثير منكم يعرف ذلك مباشرة!

أنظمة الدعم

نشكر الجنة لشركائنا وأصدقائنا وعائلتنا! قال معظمكم أن عائلتك هي الصخرة التي تجعلك تشعر بالحب من خلال كل الضغوط.

تشعر أنك مدعوم جدًا من قبل عائلاتك. أكثر من 88 في المائة من النساء الحوامل زائدات الحجم و 89 في المائة من الأمهات زائدات الحجم يشعرن بالحب. "زوجي يحبني مهما حدث" ، قالت إحدى الأمهات في موقعنا. "لقد قال للتو أن هناك المزيد من الحب لي!" قالت أم أخرى ، "كان معظم الناس متعاونين حقًا وكانوا قلقين بشأن تناول الطعام والشعور بالراحة بدلاً من القلق بشأن وزني." قالت أخريات إن الحمل كان له أثر جانبي غريب: "لم أعامل كشخص سمين أثناء الحمل" ، أوضحت إحدى الأمهات على موقعنا. "لقد تلقيت تعليقات حول مدى روعة مظهري".

يشعر معظمكم بالدعم من قبل مقدمي الرعاية الصحية الخاصين بك. تشعر اثنتان من كل ثلاث أمهات زائدات الحجم وأمهات المستقبل بأن مقدمي الرعاية الصحية حاولوا التحدث إليهن باحترام حول وزنهن وفهم وجهة نظرهن ، وقالت أكثر من ثماني نساء من كل عشر إنهن لم يسبق لهن ذلك. تحدثت إليه من قبل مزود طبي. "لقد أنعم الله علي بطبيب رائع!" صاح أحد موقعنا أمي. "لم تخاطبني أبدًا أو تجعلني أشعر أنني كنت أنانيًا لأرغب في تكوين أسرة وأن أعاني من زيادة الوزن".

ومع ذلك ، ما يقرب من 15 بالمائة منكم لديهم تجارب سيئة. كتبت إحدى الأمهات على موقعنا ، "نظرت طبيبي في الرسم البياني إلى وزني الحالي وقالت ،" رائع ، نعم ، هذا ثقيل جدًا - أوه ، أوه! " لقد فعل ذلك في وجهي وكأنني خنزير! " كتبت إحدى النساء ، "قيل لي إنه من الأناني أن أحمل وأنا بدينة". واشتكى قارئ آخر ، "لن يعطيني طبيبي أي دواء للغثيان لأنه من شأنه أن يجعلني أرتدي البطاطس" وسأزيد وزني ".

البعض منكم لا يزال بحاجة إلى الدعم. تعرض عدد قليل منكم لضغوط لعدم الحمل بسبب وزنك ، عادةً من قبل عائلتك و / أو أصدقائك أو مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. لحسن الحظ ، أبلغ معظمكم أن شريكك لم ينضم هنا. أيضًا ، يشعر حوالي 10 بالمائة منكم بالدعم "إلى حد ما" وما زالوا يبحثون عن التشجيع من مصادر أخرى غير شريكك وعائلتك وأصدقائك.

تشعر وكأنك هدف متحرك لوسائل الإعلام. يعتقد معظمكم - أكثر من 80 في المائة - أن وسائل الإعلام لا تدعمك ، إما ليس كثيرًا أو لا تدعمك على الإطلاق.

الرعاية الطبية

أنت عادة ما تحب أطبائك ، ولكن ما مدى معرفتهم واستعدادهم لتلبية احتياجاتك؟

معظم أطبائك لم يفعل شرح المخاطر الصحية المرتبطة بالحمل زائد الحجم. هذه هي الأخبار السيئة - وشيء يحتاج مقدمو الرعاية الصحية لدينا إلى العمل عليه. الخبر السار هو أن ثلثكم حصلوا على معلومات مباشرة دون قصص مخيفة ، كما تم إخبار أكثر من نصفكم بكيفية إدارة صحتك لتقليل المخاطر أثناء الحمل.

قد لا يتم تشخيص الظروف الصحية الأساسية. تم تقييم غالبية الحالات التي تساهم في زيادة الوزن ، مثل قصور الغدة الدرقية ومتلازمة تكيس المبايض والسكري. لكن أكثر من 94 بالمائة منكم لم يتم تقييمهم أبدًا لاضطراب الأكل ، ولم يتم تقييم الاكتئاب أو القلق أكثر من ثلثيكم.

لم يحصل الكثير منكم على أي إرشادات حول مقدار الوزن الذي يجب اكتسابه أثناء الحمل. لم يتلق نصفكم تقريبًا أي معلومات من مقدم الرعاية الصحية الخاص بك. نظرًا لأن زيادة الوزن أثناء الحمل تختلف بالنسبة للنساء ذوات الحجم الزائد ، فهذه معلومة مهمة يجب طلبها والحصول عليها من مزودك.

ربما ليس من المستغرب أن يختلط بعض الأطباء حول الوزن والحجم الزائد. تتذكر إحدى الأمهات في موقعنا: "شجعني مقدم رعاية صحية سابق على اتباع نظام غذائي صارم واستخدام عقاقير الحمية أثناء محاولتي الإنجاب". "اقترحت أيضًا أنه بمجرد أن أكون حاملاً ، يجب أن أستغل الحمل كفرصة لفقدان الوزن الزائد. لدي طبيب جديد الآن."

كانت الغالبية منكم تستهدف زيادة الوزن أثناء الحمل. أولئك الذين حصلوا منكم على إرشادات حول مقدار الربح في الغالب حققوا الأرقام الصحيحة - أحسنت!

يقدم العديد من مقدمي الرعاية الصحية معدات مناسبة الحجم تجعلك أكثر راحة. تعتبر أساور ضغط الدم الكبيرة مهمة ، حيث يمكن أن تكون قراءة ضغط الدم خاطئة عند استخدام الكفة الصغيرة جدًا. تعتبر الأثواب المناسبة وغيرها من المعدات التي تناسب النساء الأكبر حجمًا علامات على ممارسة الرعاية الصحية التي تهتم باحتياجاتك.

الحيوانات الأليفة يزعج

لا يمكنك العثور على ملابس الأمومة التي تعجبك. عندما سألنا ما هو التحدي الأكبر المتعلق بالحمل والحجم الزائد ، أجابت الغالبية العظمى منكم بشكل مدوي: العثور على ملابس أمومة بأسعار معقولة وعصرية تناسب ولا "تجعلك تبدو وكأنها خيمة". يعتبر العثور على حمالات الصدر المناسبة تحديًا خاصًا أيضًا. معظمكم إما مقاس 16-18 (43 بالمائة) أو حجم 20-24 (41 بالمائة). (نريد المساعدة: اقرأ مقالتنا حول كيفية العثور على ملابس حمل كبيرة الحجم.)

لا تبدين حاملاً حتى وقت متأخر. لم يكن غيظك الأليف الثاني يبدو حاملاً. أنت تريد "النتوء" لتصرخ أخبارك السعيدة للعالم ، لذلك يزعجك أنك تظهر متأخرًا عن النساء الأصغر. كتب أحد قراء موقعنا: "إنه أمر محبط للغاية". "الناس ليسوا متأكدين مما إذا كنت حاملاً أو تكتسب وزناً أكبر."

أنت لا تشعر بشعور عظيم جسديًا. اشتكت النساء من التعب وآلام المفاصل وآلام الظهر. الشعور "بعدم الارتياح" ، "أكبر" ، وثقل ؛ صعوبة في التنقل ؛ ومجرد "الشعور بالإرهاق".

فى الختام

في الأساس ، تسير الأمور على ما يرام بالنسبة للمرأة الحامل ذات الحجم الزائد في أمريكا ، على الرغم من وجود مجال للتحسين بالتأكيد. إنه يساعد في الحصول على أكبر قدر ممكن من المعلومات والدعم ، لذا تأكد من مراجعة سلسلة المقالات الخاصة بنا فقط من أجلك في فهرس الحجم الزائد والحامل.

شاهد الفيديو: غذاء المرأة الحامل زيادة الوزن في الحمل ما هو الوزن المثالي للحامل (ديسمبر 2020).