معلومات

تعليم آداب المائدة لطفلك

تعليم آداب المائدة لطفلك

هل يمكنني حقًا أن أتوقع أن يتعلم طفلي الدارج آداب المائدة الجيدة؟

نعم ولا ، كل هذا يتوقف على وجود العمر المناسب التوقعات. على سبيل المثال ، يمكنك مساعدة طفلك في العمل على بعض السلوكيات البسيطة ، مثل عدم رمي الطعام والجلوس أثناء الوجبة. ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أن الطفل الصغير يمكنه الجلوس على الطاولة بشكل معقول لمدة 10 دقائق فقط - في يوم جيد.

آداب المائدة هي عادات يتم بناؤها مدى الحياة. لا يتمتع الأطفال الصغار والأطفال الصغار بالتحكم في الانفعالات أو الصبر أو القدرة على التحكم في سلوكهم مثل الأطفال الأكبر سنًا والبالغين. لن يتمكن الأطفال الصغار من التحكم بسلوكهم حتى سن الرابعة أو الخامسة.

كيف أعلم طفلي أن الأخلاق مهمة؟

من خلال التعامل مع الوجبة على أنها وقت خاص لعائلتك للتجمع والاستمتاع بالطعام معًا ، على مر السنين ، سيتعلم طفلك احترام هذه المرة - والقواعد التي تتوافق معها - خاصةً عندما تكون الوجبات ممتعة وهادئة باستمرار. كما هو الحال مع أي شيء تحاول تعليمه ، فإن الاتساق مهم.

ما هي أفضل طريقة لتعليم الأخلاق الحميدة؟

نموذج الأخلاق الحميدة. يريد طفلك أن يرضيك ويكون مثلك ، لذا فإن أفضل طريقة لحمله على التصرف على الطاولة هي أن تريه كيف يتم ذلك - حافظ على المحادثات إيجابية وتجنب النقد ، على سبيل المثال. هدفك هو إظهار السلوك المناسب ، لكن توقع أن الأمر سيستغرق تكرارًا متسقًا على مدى عدة سنوات حتى يتمكن دماغ الطفل من تطوير الروابط لمساعدته على فهم السلوكيات التي تسعى جاهدًا إليها وتطبيقها.

اعترف بالأخطاء. يمكنك أيضًا السماح لطفلك بمعرفة أنه حتى البالغين يواجهون صعوبة في التصرف بشكل جيد طوال الوقت وأن الهدف هو بذل قصارى جهدك. إذا وجدت نفسك تنزلق ، فحولها إلى لحظة تعليمية حول كيفية أن تكون كريمًا من خلال تقديم الاعتذارات وقبولها.

كن صحبة جيدة في الوجبات. ركز على الاستمتاع بوجبة الطعام معًا. لا تستخدم هاتفك أو تشاهد التلفاز أو تقفز للاعتناء بأشياء أخرى.

اجعل الأخلاق عادة. عندما تقدم سلوكًا ، كن متسقًا: ضع توقعات واضحة وكررها ، واستخدم التذكيرات اللطيفة لتعزيزها. على سبيل المثال ، توقع أن بصبر وكثيرًا ما تطلب من طفلك استخدام "من فضلك" و "شكرًا". ضع في اعتبارك رسم صور بسيطة أو استخدام الصور لعمل مخطط لعدد صغير من توقعات وقت الوجبات ، مثل البازلاء على الطبق (وليس على الأرض).

استضف ممارسة الجلوس. لا تتوقعي أن يجلس طفلك الدارج ثابتًا لمدة تزيد عن بضع دقائق - حتى 10 دقائق كحد أقصى. وإليك إستراتيجية لمساعدتها على ممارسة الانتظار والجلوس على الطاولة: اضبط مؤقتًا كبيرًا حيث يمكنها رؤية وقت العد التنازلي بوضوح. ابدأ بزيادات صغيرة من الوقت وزد مقدار الوقت الذي تطلبه من طفلك أن يبقى على الطاولة تدريجيًا. امنحها أيضًا شيئًا لتفعله أثناء انتظار إعفائها ، مثل غناء أغنية بهدوء ، أو رسم صورة ، أو عد جميع الشوكات على الطاولة.

لاحظ حسن السلوك. علق عندما ترى طفلك يحاول التصرف بشكل جيد على الطاولة. يمكنك أن تقول ، "أعلم أنه من الصعب أن أجلس ساكنًا أثناء تناول الطعام ، وأرى أنك تحاول."

لا تبالغ في الثناء. الثناء الصحي محدد ويركز على مجهود طفلك. ساعد طفلك على فهم أن الدافع وراء الأخلاق الحميدة هو جعل الوجبات ممتعة. على سبيل المثال ، "ألاحظ مدى صعوبة عملك في الاستماع - من المهم أن تتناوب في الحديث."

مارس الامتنان. بعض العائلات تقول صلاة مع وجبات الطعام. حتى لو لم تكن متدينًا ، فالوجبات هي فرصة لممارسة ونموذج الامتنان. من خلال التعبير عن الشكر للطعام والشخص الذي أعده وفرصة مشاركته معًا ، فإنك تعلم طفلك أن يكون ممتنًا وأن يفهم أن الوجبة العائلية هي مناسبة خاصة.

ماذا علي أن أفعل عندما يسيء طفلي التصرف على الطاولة؟

تجاهل سوء السلوك. الأطفال الصغار ليسوا في الواقع "يسيئون التصرف". لا تزال أدمغتهم الشابة تتواصل بطرق تساعدهم على التعلم واتباع القواعد. على سبيل المثال ، يمكنك إعادة صياغة السلوك الذي تريد رؤيته برفق بقول "الطعام يبقى في الطبق". ضع في اعتبارك أيضًا ما إذا كان طفلك قد انتهى من الوجبة ويجب إعفاؤه أو تركه من المقعد المرتفع. تميل ردود الفعل ، حتى السلبية منها ، إلى تعزيز السلوك. إذا كان لديك أطفال أكبر سنًا ، فتحدث معهم حول أهمية عدم التفاعل مع سلوكيات تناول الطعام لأخوتهم الصغار. يمكنك حتى جعلها لعبة لمعرفة من يبقى أكثر هدوءًا.

قدم تذكير. أحيانًا يكون كل ما تحتاجينه هو تذكير لطيف ، مثل وضع الملعقة في يد طفلك عندما يمسك بقبضة من الطعام.

فكر بإيجابية. كن متسقًا مع اللغة التي تستخدمها ، وتأكد من صياغتها للتأكيد على ما تستخدمه تريد على عكس ما يحدث لك لا تفعل تريد أن يحدث. (جرب قول "الطعام يبقى في أطباقنا" بدلاً من "نحن لا نرمي الطعام". إذا استمر الطعام في الطيران ، خصص أجزاء أصغر أو خصص مكانًا على طبق أو صينية طفلك للتخلص من الطعام الذي لا يأكله " ر تريد.

تحديد القضايا الأساسية. قد يكون سوء السلوك أو الأخلاق السيئة طريقة طفلك في التواصل معك. يتمتع الأطفال الصغار بمهارات لغوية محدودة للغاية لإخبارك بشكل مناسب بكل ما يفكرون فيه ويشعرون به. حاول معرفة السبب الجذري لما يحاول طفلك إخبارك به. ربما تكون قد امتلأت بالوجبة وانتهى منها ، أو ربما تحاول لفت انتباهك لمرة واحدة معك. في هذه الحالات ، قد يكون الوقت قد حان لإعفائها عن المائدة أو على الأقل منحها استراحة قبل العودة لإنهاء الأكل.

ما هي بعض القواعد الجيدة لوقت الوجبات للأطفال الصغار؟

العائلات المختلفة مرتاحة بقواعد مختلفة. اسأل نفسك ما هو الأهم بالنسبة لك - على الرغم من أن مجرد جعل طفلك الدارج لا يقذف الفاصوليا الخضراء على الأرض قد يكون إنجازًا في هذه المرحلة.

للبدء ، ضع في اعتبارك تعليم طفلك بعض القواعد الأساسية مثل:

  • قل من فضلك وشكرا." يمكنك نمذجة هذا السلوك قبل أن يبدأ طفلك في الحديث.
  • الأواني للأكل وليس الضرب أو الرمي. إذا كان طفلك الدارج يحب الضرب ورمي الأشياء على الطاولة ، فقم ببعض اللعب النشط معًا قبل الجلوس لتناول الطعام.
  • لا تسقط أو ترمي أو تأخذ الطعام من أطباق الآخرين.
  • استخدم "صوتك الداخلي". لا صراخ. يزيد الأطفال الصغار من الحجم والشدة عندما يشعرون أنه لا يتم سماعهم. عالج المشاعر الكامنة وراء السلوك الذي تراه ، قائلًا ، على سبيل المثال ، "أرى وأسمع أنك تشعر بالإحباط."
  • لا يركض. (انظر النصائح أعلاه لمساعدة طفلك على ممارسة الجلوس ساكناً).

هناك بعض القواعد التي يمكنك القيام بها ليس تريد أن تفرض في أوقات الوجبات ، على الرغم من:

  • انسَ القاعدة القديمة "نظف طبقك". اسمح لطفلك بالتوقف عن الأكل عندما يشعر بجسده بالامتلاء وليس عندما يختفي كل شيء أمامه. بدلاً من ذلك ، قدِّم أجزاء صغيرة ، وأعِد ملئها عند الطلب ، واحترم قراره بالتوقف عن تناول الطعام - تمامًا مثلما تتوقع أن يحترم الآخرون قرارك بالتوقف عن تناول الطعام عندما يكون لديك ما يكفي. تتمثل مهمتك في تقديم مجموعة متنوعة من خيارات الطعام الصحي في أوقات الوجبات والوجبات الخفيفة المنتظمة. إن مهمة طفلك هي أن يقرر نوع الطعام الذي يجب أن يأكله وكميته.
  • أعد النظر في توقع أن يظل الأطفال الصغار (الذين هم بطبيعة الحال أكثر نشاطًا من البالغين) جالسين على الطاولة حتى ينتهي الجميع من تناول الطعام. قد تكون الفكرة الأفضل هي إعفاؤه عندما ينتهي وجعله يلعب بهدوء في مكان قريب حيث يمكنك مراقبته.

كيف أجعل طفلي يتصرف في المطاعم؟

تعليم الأخلاق الحميدة في المنزل هو نصف المعركة. قبل تناول الطعام بالخارج ، ذكري طفلك بقواعد عائلتك الأساسية لتناول الوجبات. تأكد من أنها تعرف أن نفس القواعد تنطبق في المطاعم.

قبل كل شيء: اجعل التوقعات واقعية. تشتمل المطاعم على الكثير من الضوضاء والروائح والأجواء المزدحمة التي يمكن أن تربك الأطفال بسرعة. يمكن لمعظم الأطفال الصغار الجلوس على الطاولة لمدة 10 دقائق كحد أقصى ، لذا كن مستعدًا لتناول وجبة قصيرة وخطط لاستيقاظ شخص بالغ مع طفلك عدة مرات أثناء الوجبة للتجول أو أخذ استراحة بالخارج. أحضر ألعابًا صغيرة وكتبًا وكتب تلوين للمساعدة في إبقاء طفلك مشغولاً على الطاولة أثناء انتظار الطعام ولكي ينهي الكبار وجبتهم.

لمزيد من النصائح ، اقرئي كيف يمكنك تعليم طفلك الدارج التصرف في المطاعم.

شاهد الفيديو: إتيكيت تعليم الطفل آداب الطعام (ديسمبر 2020).