معلومات

عدم تحمل اللاكتوز عند الأطفال

عدم تحمل اللاكتوز عند الأطفال

ما هو عدم تحمل اللاكتوز؟

عندما تعاني من عدم تحمل اللاكتوز ، فهذا يعني أن جسمك لا يستطيع إنتاج ما يكفي من اللاكتاز ، والإنزيم اللازم لهضم اللاكتوز ، والسكر الأساسي في حليب البقر ومنتجات الألبان الأخرى. نتيجة لذلك ، يبقى اللاكتوز غير المهضوم في الأمعاء ويسبب مشاكل في الجهاز الهضمي. تميل هذه المشكلات إلى أن تكون مزعجة ولكنها ليست خطيرة.

يعد عدم تحمل اللاكتوز أمرًا شائعًا لدى الأطفال الأكبر سنًا والبالغين ، خاصةً بين بعض المجموعات الإثنية والعرقية. يعاني ما بين 30 و 50 مليون شخص في الولايات المتحدة من عدم تحمل اللاكتوز. الأمريكيون الآسيويون ، الأمريكيون من أصل أفريقي ، اللاتينيون ، اليهود ، والأمريكيون الأصليون هم أكثر عرضة للإصابة بحساسية اللاكتوز من الأشخاص المنحدرين من أصول أوروبية شمالية.

هل طفلي لا يتحمل اللاكتوز؟

يعد عدم تحمل اللاكتوز أمرًا نادرًا عند الأطفال. ذلك لأن جميع الأطفال تقريبًا يولدون حاملين اللاكتاز في أمعائهم ، مما يسمح لهم بهضم حليب ثدي أمهاتهم.

من حين لآخر ، يعاني الأطفال من عدم تحمل اللاكتوز لأحد الأسباب التالية:

  • اضطراب وراثي. نادرًا ما يولد الطفل مصابًا بعدم تحمل اللاكتوز بسبب نقص اللاكتاز. سيتعين على كلا الوالدين نقل الجين لهذا النوع من عدم تحمل اللاكتوز إلى الطفل. منذ الولادة ، يعاني الطفل من الإسهال الشديد ويكون غير قادر على تحمل اللاكتوز الموجود في حليب ثدي أمه أو في تركيبة مصنوعة من حليب البقر. سيحتاج إلى حليب أطفال خاص خالٍ من اللاكتوز.
  • الولادة المبكرة. لا يستطيع الأطفال الذين يولدون قبل الأوان في بعض الأحيان إنتاج كميات كافية من اللاكتاز. عادة ما تختفي هذه الحالة بعد الولادة بفترة وجيزة ، ويمكن لمعظم الأطفال المبتسرين تحمل حليب الثدي والصيغة التي تحتوي على اللاكتوز.
  • عدوى أو مرض فيروسي. إذا كان طفلك يعاني من حالة إسهال شديدة ، فقد يواجه جسمه مشكلة مؤقتة في إنتاج اللاكتاز ، وقد تظهر عليه أعراض عدم تحمل اللاكتوز لمدة أسبوع أو أسبوعين أثناء تعافي القناة الهضمية.
  • مرض الاضطرابات الهضمية. يتسبب هذا في التهاب الأمعاء ويمكن أن يؤدي إلى عدم تحمل اللاكتوز عندما يبدأ طفلك في تناول الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين في عمر 6 أشهر تقريبًا. تشمل الأعراض الكلاسيكية الإسهال وضعف الشهية وانتفاخ البطن والألم وفقدان الوزن. يختفي هذا النوع من عدم تحمل اللاكتوز مع علاج الداء البطني الأساسي.

ما هي أعراض عدم تحمل اللاكتوز عند الأطفال؟

إذا كان طفلك يعاني من عدم تحمل اللاكتوز ، فقد تظهر عليه هذه الأعراض بعد حوالي 30 دقيقة إلى ساعتين من شرب حليب الثدي أو تناول منتجات الألبان مثل الجبن أو الزبادي. تذكر أن الأطفال يجب ألا يشربوا حليب البقر حتى عيد ميلادهم الأول.

  • إسهال
  • التشنج في البطن
  • الانتفاخ
  • غاز

يمكن لبعض الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز أن يستهلكوا كمية صغيرة من منتجات الألبان بدون أعراض. قد يشعر الآخرون بعدم الارتياح في كل مرة لديهم طعام يحتوي حتى على كمية صغيرة من اللاكتوز.

كيف يتم تشخيص عدم تحمل اللاكتوز عند الأطفال؟

تحدث مع طبيب طفلك إذا كنت تعتقد أن طفلك يظهر عليه علامات عدم تحمل اللاكتوز. سوف تسأل عن أعراض طفلك للمساعدة في تحديد ما إذا كان هذا احتمالًا أم لا.

لتشخيص حالة طفلك ، يجوز للطبيب:

  • اقترح عليك التخلص من جميع مصادر اللاكتوز من نظام طفلك الغذائي لمدة أسبوعين لمعرفة ما إذا كانت الأعراض تهدأ.
  • الترتيب لاختبار عدم تحمل اللاكتوز ، الذي يقيس مستويات السكر في الدم قبل وبعد تناول طفلك لمشروب محلول اللاكتوز.
  • اختبر براز طفلك. يمكن أن يساعد اختبار درجة الحموضة في البراز أحيانًا في إظهار أن طفلك يعاني من مشكلة في امتصاص اللاكتوز أو الكربوهيدرات الأخرى.
  • قم بإحالة طفلك إلى أخصائي أمراض الجهاز الهضمي لمزيد من التقييم ، إذا استمرت الأعراض.

كيف يتم علاج عدم تحمل اللاكتوز عند الأطفال؟

يعتمد علاج عدم تحمل اللاكتوز على السبب الكامن وراء أعراض طفلك وشدتها ، ولكنه قد يشمل:

  • التغييرات الغذائية. عندما يتم تشخيص الأطفال بعدم تحمل اللاكتوز ، فإن تجنب الحليب ومنتجات الألبان الأخرى سيخفف الأعراض. قد يتطلب ذلك من طفلك شرب تركيبة خالية من اللاكتوز. بمجرد أن يبدأ طفلك في تناول الأطعمة الصلبة ، قد تحتاجين إلى تقليل منتجات الألبان أو التخلص منها في نظامه الغذائي. الحليب الخالي من اللاكتوز واللاكتوز متوفر على نطاق واسع في محلات السوبر ماركت.
  • مكملات إنزيم اللاكتيز. قد يوصي طبيب طفلك بهذه الأطعمة لمساعدة طفلك على هضم الأطعمة التي تحتوي على منتجات الألبان.
  • الإحالة إلى اختصاصي تغذية مسجل. إذا كان طفلك لا يتحمل أي منتجات ألبان ، فقد يحيله الطبيب إلى اختصاصي التغذية للتأكد من أن نظامه الغذائي يحتوي على كمية كافية من الكالسيوم وفيتامين د.

يمكنك أيضًا مساعدة طفلك الذي لا يتحمل اللاكتوز عن طريق:

تسميات القراءة. تحتوي بعض الأطعمة التي تبدو غير ضارة على منتجات الألبان: خليط الفطائر والكعك ، وحبوب الإفطار ، والبطاطا والشوربات سريعة التحضير ، والسمن النباتي ، وتوابل السلطة ، والخبز ، ولحوم الغداء. تحقق من ملصقات الطعام بحثًا عن مكونات مثل مصل اللبن ، والخثارة ، ومنتجات الحليب الثانوية ، ومكونات الحليب الجافة ، ومسحوق الحليب المجفف الخالي من الدسم. يشترط القانون أن يتم تمييز المنتجات التي تحتوي على مكونات الحليب (أو المواد المسببة للحساسية الأخرى) بوضوح على هذا النحو

مشاهدة كيف يتفاعل طفلك مع منتجات الألبان. يمكن لبعض الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز هضم كميات صغيرة من اللاكتوز ، في حين أن البعض الآخر يكون حساسًا جدًا للكميات الصغيرة. من المحتمل أن تتعلم من خلال التجربة والخطأ مقدار منتجات الألبان التي يمكن لطفلك التعامل معها.

إذا كان طفلك حساسًا للغاية ، فأنت تريد تجنب جميع مصادر اللاكتوز. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فقد تتمكن من إعطائه كميات صغيرة من منتجات الألبان المختارة. قد يجد أنه من الأسهل تحمل منتجات الألبان إذا تناولها مع الأطعمة الأخرى.

التأكد من تلبية جميع الاحتياجات الغذائية لطفلك. إذا كنت بحاجة إلى استبعاد منتجات الألبان من نظام طفلك الغذائي ، فأنت تريد التأكد من أن لديه مصادر أخرى للكالسيوم ، مما يساعد العظام والأسنان على النمو بقوة. تشمل مصادر الكالسيوم غير المصنوعة من الألبان الخضروات الورقية والعصائر المدعمة وحليب الصويا والتوفو والبروكلي والسلمون المعلب والبرتقال والخبز المدعم. منتجات الألبان الخالية من اللاكتوز متوفرة الآن في العديد من متاجر البقالة. تحتوي على العناصر الغذائية من منتجات الألبان العادية بدون اللاكتوز.

العناصر الغذائية الأخرى التي يجب القلق بشأنها هي فيتامينات A و D والريبوفلافين والفوسفور. راجع مقالتنا حول مصادر الغذاء لمختلف العناصر الغذائية للحصول على اقتراحات حول كيفية حصول طفلك على العناصر الغذائية التي يحتاجها من مصادر غير الألبان. مرة أخرى ، قد تجد أنه من المفيد أيضًا استشارة اختصاصي تغذية. إذا وجدت أنه من الصعب الحصول على كل التغذية التي يحتاجها طفلك بدون منتجات الألبان ، فتحدث مع طبيبه حول ما إذا كان طفلك قد يستفيد من تناول فيتامين أو مكمل.

هل عدم تحمل اللاكتوز هو نفسه حساسية الحليب؟

لا. الحساسية هي استجابة مناعية ، في حين أن عدم تحمل اللاكتوز هو نقص في إنزيمات الجهاز الهضمي ، ولكن الأعراض يمكن أن تكون متشابهة. حساسية حليب البقر هي أكثر أنواع الحساسية الغذائية شيوعًا بين الأطفال ، حيث تؤثر على ما يقرب من 2٪ من الأطفال دون سن 4 سنوات.

قد يعاني طفلك من حساسية الحليب إذا ظهرت عليه هذه الأعراض كلما تناول منتجات الألبان:

  • أزيز أو صعوبة في التنفس
  • حكة وتورم في الوجه أو الشفتين أو الفم
  • قشعريرة
  • الأكزيما
  • المغص
  • ارتداد
  • مغص
  • إمساك

عادةً ما تظهر الأعراض على الأطفال المصابين بحساسية الحليب خلال الأشهر الستة الأولى من الحياة. لحسن الحظ ، فإنهم يميلون إلى التغلب على الحساسية في مرحلة الطفولة المبكرة. هذا هو عكس الاتجاه الملاحظ في عدم تحمل اللاكتوز ، والذي يزداد سوءًا مع تقدم العمر.


شاهد الفيديو: -التغذية السليمة والصحية - حساسية الاطفال تجاه اللاكتوز- المستشار الغذائي (كانون الثاني 2021).